發(fā)布：2020-08-31 訪問：780次

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　　什么是“胸椎后凸”？在說“胸椎后凸”之前，先說說脊柱。脊柱有四個生理彎曲：即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲，其中：頸曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。

　　而胸椎后凸，屬于常見脊柱畸形的其中一種。正常胸椎后凸角度在20o-45o之間，在X線下如果胸椎的后凸角度大于50o，便可診斷為脊柱后凸。

         如何改善“胸椎后凸”？

　　貓式運(yùn)動：要點(diǎn)：六點(diǎn)歸位，脊柱中立位，緩慢吸氣時骨盆前傾，緩慢吐氣時骨盆后傾。

         泡沫軸滾胸部

         泡沫軸滾背部

　　胸椎旋轉(zhuǎn)練習(xí)——要點(diǎn)：保持脊柱中立位，控制骨盆不動，然后讓胸椎旋轉(zhuǎn)。

　　Bobath球上胸椎伸展練習(xí)

　　寫在最后:一旦駝背了，人就會顯得十分沒有精氣神，失去了應(yīng)有的活力，給別人造成一種極其不優(yōu)雅的印象，時間久了，更是容易引其腰痛、頸椎病等癥狀，影響身體健康。如有不適，請立即就診。

　　榆陽區(qū)人民醫(yī)院 市兒童醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科是榆林市重點(diǎn)特色專科，科室以中醫(yī)特色為主，注重綜合、特色、多元化治療，采用傳統(tǒng)針刺、推拿、牽引、拔罐、離子導(dǎo)入方法，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)理療方法對各科常見病多發(fā)病及多種疑難病進(jìn)行有效的治療，特別是對腦血管病、骨關(guān)節(jié)病、頸椎病、腰椎間盤突出癥、風(fēng)濕痹癥、面癱等疾病的診治有顯著療效，對亞健康人群進(jìn)行調(diào)整和治療，從而達(dá)到未病先防的目的。